معلومات

آلام الغازات عند الأطفال

آلام الغازات عند الأطفال

يمر الأطفال كثيرًا من الغازات ، وهو أمر طبيعي. تتنوع الأسباب من تشتيت الانتباه بسبب وقت الشاشة أثناء الوجبات إلى شرب الكثير من العصير. تعرف على سبب إصابة طفلك بالغازات ، وماذا تفعل حيال ذلك ، ومتى تتصل بالطبيب.

هل من الطبيعي أن يكون لدى الأطفال الكثير من الغازات؟

نعم ، هذا طبيعي تمامًا. ما لم يكن طفلك يعاني من أكثر من مجرد إزعاج بسيط ويشكو كثيرًا ، فهذا لا يدعو للقلق بشكل عام (انظر "متى يجب أن أتصل بالطبيب؟" أدناه).

قد يحدث الغاز من حين لآخر - على سبيل المثال ، عندما يكون طفلك مصابًا بالإمساك أو بعد الإفراط في تناول الطعام في حفلة. إذا كان طفلك يعاني من غازات في كثير من الأحيان ، فمن الممكن أن يقع اللوم على طعام معين أو عادة تناول الطعام.

ما هي أعراض الغازات عند الأطفال؟

قد يعاني طفلك من:

  • التجشؤ المتكرر أو انتفاخ البطن
  • انتفاخ البطن
  • ألم أو حرق في بطنه
  • غثيان محتمل

ما الذي يسبب الغازات عند الأطفال وماذا أفعل حيال ذلك؟

يمكن أن ينتج الغاز عن مجموعة واسعة من العوامل ، بما في ذلك:

  • التحرك أثناء الوجبات
    عندما يتنقل الأطفال ويلعبون أثناء تناول الطعام ، بدلاً من الجلوس على الطاولة ، فإنهم يميلون إلى الإثارة ، وتناول الطعام بسرعة ، والابتلاع ، وكل ذلك يمكن أن يزيد الهواء في أمعائهم. التحرك أثناء تناول الطعام يزيد أيضًا من خطر الاختناق.

المحلول: شجع طفلك على الجلوس على الطاولة معك أثناء الوجبات ، ومضغ طعامه جيدًا ، وخذ وقته أثناء تناول الطعام. طمأنها بأنه سيكون لديها وقت للعب بعد الوجبة.

  • قضاء وقت أمام الشاشات أثناء الوجبات
    إذا كان طفلك يأكل أثناء قيامه بنشاط آخر ، مثل مشاهدة مقطع فيديو ، فقد يتجاهل إشارات جسده بأنه ممتلئ ومتفط في الأكل ، مما قد يسبب الغازات.

المحلول: اجعل طفلك يركز فقط على تناول الطعام أثناء الوجبات.

  • تناول الكثير من الألياف أو الدهون
    تكون أحشاء بعض الأطفال حساسة للأطعمة الغنية بالألياف ، مثل بعض الحبوب ، أو الأطعمة الدهنية ، مثل البطاطس المقلية.

المحلول: لاحظ أنواع الأطعمة التي تسبب الغازات المؤلمة لطفلك والحد منها أو تجنبها. يمكنك أيضًا مناقشة نظامه الغذائي مع الطبيب الذي قد يكون لديه اقتراحات أخرى.

  • علكة
    يصعب على بعض الأطفال هضم المحليات الصناعية الموجودة في العلكة الخالية من السكر. يتم حصرهم في القولون ويتم تخميرهم في غازات الأمعاء. كما أن مضغ العلكة يزيد من احتمالات ابتلاع الهواء الزائد.

المحلول: قلل من مضغ العلكة أو امنعه.

  • تطوير الجهاز الهضمي
    قد لا يمتص جسم طفلك الدارج طعاماً كاملاً بعد - مثل السكر الموجود في المشروبات الحلوة. ينتهي هذا الطعام في القولون ، حيث تخمره البكتيريا. يمكن أن تسبب هذه العملية الغازات أو آلام في البطن أو الإسهال أو الغثيان أو القيء.

    المحلول: مع نمو طفلك ، سيكون جسمه أكثر قدرة على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأطعمة. في غضون ذلك ، حاول إعادة إدخال كميات صغيرة من الأطعمة المنتجة للغازات في نظامها الغذائي بشكل دوري. قم بزيادة الكمية ببطء ، بناءً على استجابتها.

    • تناول أطعمة معينة
      الخضروات مثل الفاصوليا والبروكلي والقرنبيط كلها أطعمة يمكن أن تسبب الغازات.

    المحلول: إذا كان طفلك يأكل هذه الأطعمة الصحية ، فهذا شيء جيد. فقط تأكد من أنك لا تفرط في تناول الكثير من الخضار التي تسبب الغازات في وجبات متتالية.

    • يشرب عصير
      يحتوي العصير على نسبة عالية من السكر ، والتي يمكن أن تسبب الغازات ، وحتى الإسهال. يمكن لشرب العصير أيضًا أن يجعل الطفل يشعر بالامتلاء الشديد لتناول الأطعمة المغذية. بالإضافة إلى أنه يغسل الأسنان بالسكر.

      توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالحد من كمية العصير - إن وجدت - التي تقدمها لطفلك بناءً على العمر:

      • أقل من 12 شهرًا: لا عصير
      • الأعمار من 1 إلى 3 سنوات: لا تزيد عن 4 أونصات (نصف كوب) في اليوم
      • الأعمار من 4 إلى 6 سنوات: لا تزيد عن 6 أونصات (1/2 إلى 3/4 كوب) في اليوم
      • سن 7 أو أكبر: لا تزيد عن 8 أونصات (1 كوب) في اليوم

      المحلول: قلل من العصير أو تجنبه. إذا أعطيت طفلك عصيرًا ، فاستخدم فقط عصير الفاكهة بنسبة 100٪. تعرف على المزيد حول أفضل وأسوأ المشروبات للأطفال.

      • الشرب المشروبات الغازية
        تحتوي المشروبات الغازية ، مثل الصودا ، على حمض الفوسفوريك الذي يمكن أن يسبب الغازات. تميل الصودا أيضًا إلى جعل الأطفال يشعرون بالشبع ، لذلك لا يشربون الحليب والماء أو يحصلون على العناصر الغذائية التي يحتاجونها. إنه أيضًا فظيع لأسنان طفلك.

      المحلول: تخلص من المشروبات الغازية من نظام طفلك الغذائي ، أو على الأقل اجعلها تقتصر على المناسبات الخاصة.

      • عدم شرب كمية كافية من الماء
        شرب الماء لن يقضي على مشكلة الغازات. لكن زيادة تناول السوائل لطفلك يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك ، والذي يتزامن غالبًا مع الغازات وعدم الراحة في البطن. كقاعدة عامة ، يجب أن يشرب أطفالك كوبًا واحدًا سعة 8 أونصات من الماء لكل سنة من العمر بحد أقصى 8 أكواب. على سبيل المثال ، يجب أن يشرب الطفل البالغ من العمر 3 سنوات 3 أكواب (24 أونصة) يوميًا. قد يختلف المبلغ الدقيق بناءً على وزن طفلك.

      المحلول: شجع طفلك على الشرب من زجاجة ماء طوال اليوم.

      • الظروف الصحية ، وخاصة الإمساك
        الإمساك سبب شائع للغازات عند الأطفال. إذا كان الغاز مصحوبًا بمشاكل أخرى في البطن ، مثل الألم أو القيء أو تغير في حركات الأمعاء ، فمن المحتمل أن يكون طفلك يعاني من حالة أخرى ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).

      المحلول: اعرف المزيد عن تخفيف الإمساك. تحدث إلى الطبيب إذا كنت قلقًا من أن طفلك قد يعاني من مشكلة صحية مستمرة (انظر "متى يجب أن أتصل بالطبيب؟" أدناه).

      هل من الآمن إعطاء طفلي الأدوية للمساعدة في تخفيف آلام الغازات؟

      نعم ، إليك بعض الخيارات الآمنة:

      • الأدوية المضادة للغازات التي لا تستلزم وصفة طبية: الأدوية المضادة للغازات التي تحتوي على سيميثيكون لا تمنع الغازات ولكنها تساعد الجسم على التخلص من الغازات بسرعة أكبر. بالنظر إلى الجرعة الموصى بها ، تعتبر آمنة للأطفال ، على الرغم من وجود بيانات متضاربة حول ما إذا كانت تعمل أم لا. (يجب على الأمهات المرضعات استشارة الطبيب قبل استخدامه بأنفسهن). لا تدمج الأدوية المضادة للغازات مع أي دواء آخر للمعدة أو مضاد للحموضة يحتوي أيضًا على سيميثيكون. تجنب أيضًا قطرات السيميثيكون التي تحتوي على بنزوات الصوديوم أو حمض البنزويك.
      • مضادات الحموضة: مضادات الحموضة تحيد حمض المعدة. إذا كان عمر طفلك 6 أشهر على الأقل ويعاني من حرقة في المعدة أو عسر هضم ، بالإضافة إلى الغازات ، يمكنك أن تسأل الطبيب عن تجربة مضاد للحموضة لا يحتوي على الألومنيوم. لا ينصح باستخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم للأطفال.
      • الماء الغريب: هذا محلول عشبي - يحتوي عادةً على الشمر والزنجبيل والبابونج والشبت والليمون - يُعتقد أنه يساعد في التخلص من الغازات. تحتوي معظم مياه الإمساك التجارية أيضًا على بيكربونات الصوديوم ، والتي تساعد في التخلص من أحماض المعدة. مثل معظم الأدوية المستخدمة في علاج الغازات ، فإن الفعالية متغيرة. اعتمادًا على العلامة التجارية ، قد يحتوي الماء الممزوج أيضًا على السكر. تخلصت معظم العلامات التجارية اليوم من الكحول من مكوناتها ، ولكن إذا قررت تجربة الماء الممزق ، فتأكد من أنه لا يحتوي على الكحول.
      • البروبيوتيك: هذه كائنات دقيقة (أو بكتيريا جيدة) قد تكون مفيدة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت البروبيوتيك قد تكون مفيدة في معالجة الغازات.

      متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟

      عندما يعاني طفلك من الغازات ، اتصل بالطبيب إذا:

      • يشعر طفلك بالغازات ويشعر بعدم الارتياح طوال اليوم لأكثر من ثلاثة أيام متتالية.
      • الغازات مؤلمة أو شديدة.
      • يتزامن الشعور بالغازات مع ظهور أعراض أخرى لطفلك مثل القيء أو الإسهال أو فقدان الشهية أو الحمى.
      • أنت قلق أو لديك أسئلة حول ألم الغاز لدى طفلك.

      أعرف أكثر


شاهد الفيديو: كيفية التخلص من الغازات عند حديثي الولادة (سبتمبر 2021).